Introdução
A. Observamos recentemente que "ocrescimento espiritual é uma escolha"
1. Ordenado por Deus (2 Pedro 3:18)
2. Exige esforço diligente (Filipenses 2:12)
3. Assistido por Deus (Filipenses 2:13)
4. Abençoado por Deus (2 Pedro 1:8-11)
B. No entanto, muitos cristãos não atingem seu potencial para o crescimento espiritual...
1. O desenvolvimento do caráter é mínimo, habilidades igualmente subdesenvolvidas
2. Os anos passam com pouco progresso
C. Estou persuadido que um dos principais motivos é a baixa autoestima ...
1. Isso faz com que os cristãos subestimem seu potencial
2. Impede os seus esforços para crescer
D. O que é autoestima? Como isso afeta o nosso crescimento espiritual? Vamos começar dando uma olhada ...
I. A Autoestima e o Cristão
A. Compreendendo a Autoestima ...1. A autoestima é nossos sentimentos internos e avaliação de nós mesmos com base em nossa autoimagem "percebida"
a. Como pensamos sobre nós mesmos
b. Com base em como vemos a nós mesmos
2. A autoestima e a autoimagem estão intimamente relacionadas, eles são baseados principalmente no feedback durante a infância
a. O feedback pode vir primeiro dos outros (pais, amigos, outras figuras importantes)
b. Mas, em seguida, reforçado por nosso própria dialogo interno (o que dizemos a nós mesmos)
3. Uma autoestima saudável é reforçada por experiências de infância que incluem:
a. Ser elogiado
b. Ser ouvido, ser tratado respeitosamente
c. Obter atenção e abraços
d. Experimentando sucesso nos esportes ou escola
e. Ter amigos de confiança
4. Experiências de infância que levam à baixa autoestima incluem:
a. Ser duramente criticado, gritado ou golpeado
b. Ser ignorado, ridicularizado ou não ser levado a sério
c. Sendo esperado ser "perfeito" o tempo todo
d. Experimentar fracassos nos esportes ou na escola
e. Pessoas com baixa autoestima foram frequentemente criticadas pelas experiências de fracasso, quando ainda crianças
5. As consequências da baixa autoestima:
a. Pode criar ansiedade, estresse, solidão e maior probabilidade de depressão
b. Pode causar problemas com amizades e relacionamento
c. Pode prejudicar seriamente o desempenho acadêmico e o trabalho
d. Pode levar ao insucesso e uma maior vulnerabilidade ao abuso de drogas e álcool
e. Estas consequências negativas reforçam a autoimagem negativa e pode levar uma pessoa em um espiral descendente de comportamento e baixa autoestima e cada vez mais improdutivo ou até mesmo ativamente autodestrutivo
B. As bases do cristão para a autoestima ...
1. O cristão tem duas razões principais para ter uma autoimagem saudável:
a. A dignidade em virtude da geração divina
1) Fomos criados à imagem de Deus - Gênesis 1:26-27 E disse Deus: Façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança; e domine sobre os peixes do mar, sobre as aves dos céus , e sobre o gado, e sobre toda a terra, e sobre todos os répteis que rastejam sobre a terra. E Deus criou o homem à sua imagem, à imagem de Deus o criou; macho e fêmea os criou.
2) Fomos criados para exercer domínio – Gênesis 1:28 E Deus os abençoou, e Deus lhes disse: Frutificai e multiplicai-vos e enchei a terra, e sujeitai-a; e dominai sobre os peixes do mar, sobre as aves dos céus, e sobre toda coisa vivente que se move sobre a terra.
3) Deus demonstrou ainda mais a sua alta estima pela humanidade através do Seu amor - João 3:16; 1 João 4:10; Romanos 5: 8
b. A dignidade em virtude da regeneração espiritual
1) Sim, nós éramos pecadores, mas fomos regenerados - Tito 3:5
2) Agora somos amados como Seus filhos - 1 João 3:1
2. O cristão tem outras razões para ter autoestima
a. A bênção do perdão continuo quando pecamos - 1 João 1:9 - 2:2
b. A bênção da família de Deus (a igreja) para nos ajudar - Hebreus 3: 12-13; Hebreus 10:25
c. A bênção da garantia do próprio Deus que nunca vai nos abandonar - Hebreus 13:5-6
3. Há muito que pode ser adicionado ao fato de que Deus estima muito Seus filhos. Mesmo quando pecamos, Ele quer que nós tenhamos uma boa estimativa de nós mesmos. Mas agora vamos abordar mais diretamente o assunto da...
II. A Autoestima e o Crescimento Espiritual
A. A baixa autoestima impede o crescimento espiritual ...1. Não acreditando que eles são capazes de crescer, alguns dizem:
a. "Eu nunca poderia fazer isso (ensinar uma classe, pregar e etc.) ..."
b. "Eu vou cometer muitos erros ..."
2. Propensos a desistir cedo demais, alguns dizem a si mesmos:
a. "Eu simplesmente não tenho a capacidade ..."
b. "Eu sou apenas um indivíduo sem talento ..."
3. A baixa autoestima de forma individual pode levar facilmente a como o grupo se sente
a. "Somos muito pequenos como igreja para fazer ..."
b. "Nós somos muito pobres ..."
4. Todas essas desculpas são indicações de baixa autoestima, e impedem que o crescimento espiritual ocorra!
B. Uma adequada autoestima aumenta o crescimento espiritual ...
1. Considere a autoestima saudável que o apóstolo Paulo tinha:
a. Para com ele mesmo - Filipenses 4:13
b. Para com os outros - Filipinas 1:6; 2:12-13
2. Devemos ter uma estimativa similar de nós mesmos
a. Nós podemos fazer o que Deus quer que façamos, porque Cristo nos fortalece!
b. Em vez de apresentar desculpas, diga – Filipenses 4:13
C. Passos práticos para melhorar a autoestima ...
1. Identificar e aceitar seus pontos fortes, pontos fracos - todos os tem, ninguém é perfeito
2. Tome uma atitude "eu posso" e ofereça a si mesmo incentivo ao longo do caminho
3. Estabeleça metas realistas, e depois disfrute da alegria de suas realizações (dando glória a Deus!)
4. Não tente ser outra pessoa - seja grato por quem você é
5. Explore seus próprios talentos, aprenda a amar e apreciar a pessoa única que você é (Deus ama você, seus irmãos te amam, você não se ama?)
6. Elimine pensamentos negativos; considere o seguinte:
a. É preciso cerca de 20 declarações positivas sobre nós mesmos (o fundamento da nossa autoestima) para neutralizar apenas uma declaração pessoal negativa!
b. Não é preciso uma repetição contínua de declarações negativas de nossos pais, colegas e outras pessoas em nossa infância para causar baixa autoestima.
c. Uma vez que temos ambos em nossa cabeça, podemos usá-los uma e outra vez; uma e outra vez tomamos esses falsos negativos e os repetimos inconscientemente (totalmente inconsciente) - é como ter uma pessoa discutindo constantemente com você
Conclusão
A. A baixa autoestima é um grande obstáculo para o crescimento espiritual
1. Nós apresentamos desculpas para não tentar
2. Nós muitas vezes desistimos antes de fazer progressos
B. Por outro lado, o crescimento espiritual aumenta grandemente a autoestima
1. À medida que crescemos, nossas conquistas nos encorajam a fazer mais
2. À medida que crescemos, ganhamos a confiança de que estamos no caminho certo
C. Ao invés de deixar uma estimativa equivocada de nós mesmos dificultar o nosso serviço para Deus ...
1. Permitir que a estimativa de Deus sobre nós, melhore a nossa autoimagem e autoestima
2. Permitir que a estimativa de Deus sobre nós, nos encoraje ao crescimento espiritual que Ele deseja
3. Nós vamos nos se sentir melhor sobre nós mesmos quando assim o fizermos!
Pr. Aldenir Araújo
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