Parte do estresse em nossas vidas é tão superficial quanto um colarinho de tamanho menor do que o pescoço — você só precisa desabotoar um ou dois botões. A maioria dele, entretanto, arranha abaixo da superfície, marcando rugas em nossa testa e provocando Úlceras em nosso estômago.
Com freqüência, a fonte do estresse é menos externa do que interna. ELE TEM ORIGEM NA PRESSA, PREOCUPAÇÃO OU RETENÇÃO.
Qual dessas três palavras caracteriza a sua vida interior?
Pode haver mais de uma. Veja se consegue identificar a maneira como cada palavra contribui para o estresse que está sentindo.
Em hebraico, preocupação significa "estar confinado; estar preso em um lugar estreito e apertado". Alguns dizem isso com mais concisão: "Estar entre a cruz e a espada." De qualquer maneira que considere, preocupação significa exatamente isso, preocupação.
Há qualquer preocupação em sua mente agora? Como está se sentindo... ameaçado? Sob ataque? Talvez apenas cansado e deprimido? Complete a atividade abaixo que melhor se ajusta à sua disposição.
Se estiver se sentindo ameaçado, precisa dominar o seu medo. Leia e reflita:
Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça. Isaías 41:10;
Porque Deus não nos deu o espírito de temor, mas de fortaleza, e de amor, e de moderação.2Timóteo 1:7;
Não to mandei eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não temas, nem te espantes; porque o SENHOR teu Deus é contigo, por onde quer que andares. Josué 1:9;
O SENHOR é a minha luz e a minha salvação; a quem temerei? O SENHOR é a força da minha vida; de quem me recearei? Salmo 27:1; 10.
Faça uma tabela em uma folha separada de papel. De um lado, liste todas as coisas que esses versos mandam que faça — ou não faça. Do outro lado, liste todas as coisas que Deus promete ser ou fazer por nós. Isso pode ser um alerta e irá certamente renovar a sua confiança.
Se estiver se sentindo atacado, precisa dominar sua tendência de recuar e fugir, ou de buscar proteção em fontes que não têm condições de ser úteis.
Elvis Presley pensou que os fãs e o dinheiro poderiam protegê-lo do estresse que o perseguiu a vida inteira. No que você busca proteção? O que lhe dá a sensação de estar em solo firme, inalterável?
Sonde o seu coração para obter uma resposta sincera. Se for qualquer coisa além do "Deus da esperança", você está se enganando; qualquer outro solo poderia se desfazer a qualquer tempo.
Se estiver se sentindo cansado ou deprimido, precisa deixar de esforçar-se. Mas quantos de nós, bem lá no fundo, ficam satisfeitos quando não estão fazendo nada? Não há algo dentro de nós que se sente um pouco mais espiritual, um pouco mais produtivo quando nossos dias são cheios de manhã à noite?
Examine sua agenda da semana passada — ou do mês passado, ou do último ano. O que gostaria de ter feito durante mais tempo? Há alguma coisa em que poderia ter gasto menos tempo? Ou quem sabe até cortado completamente?
Verifique o programa desta semana. Separe um tempo para fazer algo de que goste... e escreva isso em letras maiúsculas na agenda.
Extraído do livro PERSEVERANÇA de Charles R. Swindoll
Por Litrazini
Graça e Paz
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